Peak Performer: 10 ویژگی + 4 نکته در مورد چگونگی یکی شدن
محتوا
- Peak performer performance: چه معنی دارد؟
- چه چیزی از Peak Performer متمایز است؟
- چگونه می توان به یک مجری اوج تبدیل شد
- برنامه ای تدوین کنید
- 15 دقیقه وقت بگذارید
- یک شبکه آموزشی را حفظ کنید
- در موعد مقرر برنامه ریزی کنید
جذاب ، خوش روحیه ، دوستانه و موفق: به نظر می رسد مجریان Peak در شغل خود و همچنین در زندگی خصوصی خود بدون زحمت امتیاز می گیرند. انگلیسیسم در اصل از ورزش ناشی می شود و موفقیت قابل مشاهده خارجی را توصیف می کند. یک نگرش درونی خاصی در پشت این وجود دارد. ویژگی های این Super Achiever چیست و چگونه می توانید یکی شوید ...
Peak performer performance: چه معنی دارد؟
یک مجری اوج یک عملکرد بالا است. این اصطلاح در اصل از ورزش درجه یک آمده و شخصی را توصیف می کند که در طولانی ترین مدت زمان به بیشترین تأثیر ممکن دست یابد. نگرش درونی برای اوج عملکرد تعیین کننده است ، یعنی عملکردی که این افراد به دست می آورند. شکست چنین افرادی را برای رسیدن به هدف تعیین شده برای همیشه باز نمی دارد. و بیشتر و بیشتر اضافه می شود. همچنین از ورزش های سطح بالا شناخته شده است که چگونه مردم برای بهبود عملکرد خود به تشویق و حمایت از یکدیگر ادامه می دهند.
چه چیزی از Peak Performer متمایز است؟
مجریان اوج کارهای خارق العاده ای انجام می دهند و ارزش افزوده واقعی را به شرکت ارائه می دهند. آیا همیشه می خواهید در میان بهترین ها باشید ، چه برای ورزش و چه برای کار؟ پس احتمالاً شما در حال حاضر یکی از بهترین مجریان هستید. چه چیزی شما را متمایز می کند:
- شما زود با موانع کنار می آیید
شما صبح زود با چالش های پیچیده کنار می آیید. شما می دانید که به تعویق انداختن مشکلی را حل نمی کند و از توانایی خود برای تمرکز در هنگام قویترین قدرت استفاده خواهید کرد. - آنها ارزش های شما را منعکس می کنند
برخی از ارزش ها و چشم اندازهایی که قبلاً در آنها تأمل کرده اید و آنها را شناسایی کرده اید تعیین کننده هستند. شما می دانید که چه چیزی برای شما مهم است و کجا هستید. این ارزش ها و اصول تعیین کننده تصمیمات و اقدامات یک مجری اوج است. - آنها هدف دارند
هدف انگلیسیسم دیگری است که مخفف مخلوط معنی داری و وظیفه است. به عبارت دیگر: چه چیزی شخصاً شما را سوق می دهد؟ آیا در مورد کار ، خانواده ، سرگرمی های خاص یا پیشرفت شخصی برای شما است؟ فقط کسانی که می دانند این اعتقادات در چه حوزه ای کاربرد دارند می توانند به عنوان یک بازیگر اوج تبدیل شوند. - شما به آنچه انجام می دهید توجه می کنید
شما از خودکارآمدی خود مطمئن هستید. مانند یک ورزشکار برتر که یک روش تمرینی جدید را امتحان می کند ، نوازندگان اوج نیز اعمال خود را مشاهده می کنند و از آنها انتقاد می کنند: در چه مرحله ای این یا آن رفتار به من کمک کرد ، در کدام مرحله مانعی وجود داشت؟ از این طریق نتیجه گیری مناسبی می کنید و خطاهای احتمالی را اصلاح می کنید. - شما به آموزش خود ادامه می دهید
اوج دهندگان از بسیاری جهات انعطاف پذیر باقی می مانند. آنچه در ورزش به معنای ادامه آموزش است ، از نظر شغلی ، ادامه تحصیل است. یادگیری مادام العمر شامل همه زمینه ها است و اطمینان حاصل می کند که دانش جدیدی کسب می کنید و از نظر ذهنی انعطاف پذیر می مانید. این شامل الهام گرفتن از الگوهایی است که هنوز می توانید از آنها بیاموزید. - شما اجازه نمی دهید تحت فشار قرار بگیرید
چه از نظر ورزشی ، خصوصی یا حرفه ای: برخی تمایل دارند چنین الگوهایی را روی پایه قرار دهند. این باعث می شود که آنها تقریباً فوق بشری به نظر برسند ، عملکرد اوج آنها غیرقابل دستیابی است. اگر بخواهید خودتان یک بازیگر اوج باشید ، تحت تأثیر چنین الگوهایی قرار نمی گیرید.الهام خوب است. با این وجود ، مجریان برتر با خود و شرایط فردی خود باقی می مانند. - شما به صورت متمرکز کار می کنید
شما به عنوان یک مجری اوج ، خودکنترلی دارید. می توانید در زمان های نامناسب در برابر تکانه ها مقاومت کنید. بنابراین ، اجازه ندهید پیام های تلفن همراه یا زنگ تلفن شما باعث تمرکز حواس شما شود. ساختار روزانه شما منظم است ، جایی برای حواس پرتی برای اتلاف وقت وجود ندارد. - می توانید سریع سوئیچ کنید
همانطور که لیست کارهای خود را مرور می کنید ، هر بار یک قدم بروید. شاید قبلاً کارهای مشابه را به همراه داشته باشید. یا لیستی از اولویت ها را تهیه کرده اید. مهم نیست که وظایف شما چقدر متفاوت است: اوج دهندگان قادرند خود را کاملاً به یک کار اختصاص دهند. اگر این کار انجام شد ، می توانید در مدت زمان کوتاهی تغییر وضعیت دهید و درگیر محتوای کاملاً متفاوتی شوید. - شما عاشق چالش ها هستید
دیگران ترجیح می دهند در صورت بروز مشکلات به راحتی و سریع ناامید شوند - مجریان اوج از تلاش فروگذار نمی کنند. شما موانع فکری دیگران را به عنوان موانع خود قبول نمی کنید. برای شما بیشتر انگیزه ای است وقتی کسی فکر کند کاری غیرممکن است. شما دوست دارید با چیزهای دیگر سر و صدا کنید ، بهترین نتیجه را از خود بگیرید و سپس با افتخار بتوانید ارائه دهید: این امکان وجود داشت. - شما آرامش لازم را حفظ می کنید
مجریان اوج حتی در مراحل پراسترس نیز آرامش لازم را حفظ می کنند. آنها می دانند هر چیز دیگری باعث پیچیدگی امور می شود. بدون آرامش درونی ، دید تونل ایجاد می شود و حل مسئله حتی بیشتر طول می کشد.
چگونه می توان به یک مجری اوج تبدیل شد
هیچ کس به عنوان یک مجری اوج متولد نمی شود. اما اگر می خواهید با کسب مهارت های جدید رشد کنید ، می توانید یکی شوید. به منطقه خاصی بستگی ندارد. بسیار مهم است که در منطقه ای که برای شما مهم است بهترین نتیجه را برای خود بدهید. با این چهار نکته می توانید صفات بالا را ارتقا دهید:
برنامه ای تدوین کنید
برای خود اهداف تعیین کنید. بدون هدف ، هر روز می گذرد و شما وقت خود را هدر می دهید. بهتر است برای توسعه این اهداف از روش SMART استفاده شود ، این بدان معناست که آنها باید مشخص ، قابل اندازه گیری ، جذاب ، واقع بینانه و به موقع باشند. به محض این که این اهداف را یادداشت کنید و آنها را ملموس تر کنید ، در حال حاضر روی اجرای آنها کار می کنید: شانس موفقیت خود را 76 درصد افزایش می دهید. روی نقاط قوت و نقاط ضعف خود تمرکز کنید. اولی را گسترش می دهید - این بعداً نقاط ضعف را جبران می کند.
15 دقیقه وقت بگذارید
روزانه زمان معینی - حداقل 15 دقیقه - را به تأمل اختصاص دهید. در این مدت همه آشفتگی های خارجی را خاموش کرده و بررسی می کنید که در مسیر درستی قرار دارید یا خیر. خطاها و عقب نشینی ها غم انگیز نیستند. چسبیدن به مسیری که قبلاً طی شده امری نامطلوب خواهد بود ، اگرچه چندان امیدوار کننده نیست. کسانی که از اشتباهات می آموزند در عوض خود و عملکرد خود را بهبود می بخشند ، بنابراین به احتمال زیاد به اوج عملکرد می رسند.
یک شبکه آموزشی را حفظ کنید
بسیاری از افراد موفق مربی هستند. به عنوان یک مجری اوج آینده ، باید خود را با افرادی احاطه کنید که به شما کمک می کنند تا به جلو بروید. آنچه در نگاه اول فرصت طلبانه به نظر می رسد اساساً به معنای جدا شدن از افراد سمی است. زیرا "پیشرفت" به این معنی است که مثلاً از دوستانتان پشتیبانی اخلاقی می کنید و از همکاران یا الگوها ارزشمندی دریافت می کنید.
در موعد مقرر برنامه ریزی کنید
مهم نیست که با چه پروژه ای روبرو هستید ، همیشه باید تعادل را بین ورزش و آرامش برقرار کنید. همچنین ورزشکاران دوره های استراحت دارند. به عنوان یک مجری اوج ، اگر حتی اوقات فراغت شما مملو از یادگیری باشد ، نمی توانید به توانایی بالقوه خود برسید. سرگرمی و خواب کافی همیشه باید تضمین شود تا بتوانید در مراحل اجرا کاملاً روی کار خود تمرکز کنید. برعکس ، شما همچنین باید آخر هفته آخر هفته کار را کنار بگذارید.
