عکس العمل متقابل: این روش ترفند گناهکاری است

محتوا

متقابل: لطف و احساس گناه
دو طرف اصل متقابل است
دستکاری با اصل متقابل
به این ترتیب می توانید از اصل دوطرفه فرار کنید
مفاهیم را در نظر بگیرید
نه بگویید و انصراف دهید
اجازه ندهید که گناه شما تصمیم بگیرد
با مثال سرب
از نظر خوانندگان دیگر این مقالات جالب است

اصل متقابل می تواند در یک جمله به ظاهر آسان خلاصه شود: عنوان برای تات - اما نه به معنای افکار انتقام جویی یا تمایل به بازپرداخت چیزی به دیگران ، بلکه به شکل بسیار مثبتی. این در مورد نیاز انسان است ، الف تعادل در تعامل اجتماعی بدست آوردن. به نظر پیچیده می رسد ، اما این واقعاً فقط به این معنی است که ما نه می خواهیم از ما سو be استفاده شود و نه می خواهیم کسی باشیم که بی شرمانه و بی قید و شرط از شخص دیگری سو استفاده می کند. در عوض ، همانطور که از نامش پیداست ، مبادله باید براساس متقابل انجام شود. با این حال ، ایجاد چنین وضعیتی چندان آسان نیست و غالباً از اصل متقابل برای دستکاری شخص دیگر استفاده می شود. ما توضیح می دهیم ، چگونه اصل متقابل عمل می کندچرا اینقدر م effectiveثر است و چگونه می توانید از دستکاری آن محافظت کنید ...

متقابل: لطف و احساس گناه

مدیون بودن چیزی به شخص دیگر بسیار ناراحت کننده است. این احساس می تواند به محض دریافت لطف یا هدیه - از همان ابتدا بوجود بیاید - یا با گذشت زمان افزایش می یابد و تقویت می شود زمانی که به طور فزاینده ای باور کنیم که زمان آن رسیده است که بدهی خود را پرداخت کنیم و در عوض فقط چیزی را پس دهیم. گرفتن

این اثر در روانشناسی نام مناسبی دارد اصل متقابل دریافت كردن. این اصل میل به ایجاد تعادل بین دادن و گرفتن را توصیف می کند. در پشت این یک نیاز شدید وجود دارد و به همین ترتیب تمایل به حفظ این تعادل یا رفع آن بسیار زیاد است ، اما در عمل رعایت اصل دوطرفه کاری آسان است.

مشکل شماره یک همین است موقعیت های متعددکه در آن می توانید به نفع خودتان عمل کنید یا به بدهی شخص دیگری وارد شوید. همکار وظیفه شما را بر عهده می گیرد تا با یک پروژه از شما پشتیبانی کند ، شما پیشنهاد می کنید همسایه دفتر خود را پس از کار با خود ببرید و در خانه رها کنید زیرا قطار او به تأخیر افتاده است ، شما برای قهوه دعوت شده اید یا کسی به شما اولویت می دهد یک ارائه مهم و بنابراین همچنین برای جلب توجه و در صورت موفقیت ، برخی از لورها.

حتی چیزهای کوچک می توانند اصل متقابل را تحریک کنند و یک اصل را ایجاد کنند دم موش پایان ناپذیر لطف و احساس گناه متناوب.

دو طرف اصل متقابل است

اصل متقابل ، اکثر مردم را به هم پیوند می دهد. این یک نیاز عمیق انسانی است که تعاملات اجتماعی را عادلانه و متعادل سازد. این از یک طرف خدمت می کند محافظت از خود. کسانی که در کارناوال کلن مانند شتر به دور خود لطف می کنند ، به سرعت به محدودیت های شخصی خود می رسند و به طور فزاینده ای بر خود غلبه می کنند. وقت و انرژی منابع محدودی هستند - و همچنین برای رسیدگی به نیازها ، تحولات یا مشکلات خود مورد نیاز هستند.

از طرف دیگر ، اصل متقابل وامدار مرهون تمایل به پسندیدن است و در یک گروه ادغام شده است بودن. هر کسی که فقط بخواهد آن را بگیرد باعث آزردگی دیگران می شود و باید مرتباً به دنبال اطراف خود بگردد تا ارتباطات جدید برقرار شود ، زیرا دیگران وقتی متوجه می شوند رابطه یک طرفه است سریع به آنها پشت می کنند.

معمولاً نگه دارید بده و بستان برای بسیاری از افراد مقیاس ها وجود دارد ، اما البته همیشه اشکال افراطی وجود دارد که دیگر به تعادل یا متقابل نمی پردازد.

از یک طرف ، آنهایی هم هستند بخشنده خستگی ناپذیر. آنها سرمایه گذاری زیادی می کنند و در ازای آن هیچ انتظاری ندارند - این حتی باعث می شود که چیزی به دیگران بدهند و آنها را خوشحال و خرسند کنند. بخشنده ها فقط وقتی خوشحال می شوند که بتوانند دیگران را خوشحال کنند - این می تواند یک آسیب بزرگ باشد وقتی که رفاه دیگران بالاتر از وضعیت اقتصادی دیگران باشد.

یک فرم خاص این است که دورومانیا، یک اختلال وسواس فکری عملی ، که خود را در این واقعیت نشان می دهد که به دیگران هدایای بسیار زیاد یا گاهی بسیار گران قیمت داده می شود.

علاوه بر اهدا کنندگان ، موارد دیگری نیز وجود دارد گیرندگان کلاسیک. او واقعاً به اصل متقابل اهمیتی نمی دهد ، او فقط علاقه مند است که هرچه بیشتر از دیگران بگیرد. آیا خودتان کاری انجام می دهید ، لطفی را برمی گردانید ، یا غیرخودخواهانه به دیگران کمک می کنید؟ این برای شخص گیرنده کاملاً بیگانه است. او بی شرمانه از دیگران سو takes استفاده می کند - و هزینه آن را با فقدان روابط اجتماعی پرداخت می کند زیرا نمی تواند روابط طولانی مدت را حفظ کند.

دستکاری با اصل متقابل

با این حال ، اصل متقابل چیزی فراتر از دانش نظری است. این هست یک وسایل مکرر دستکاری. و قبل از اینکه شوکه شوید و به این فکر کنید که چه کسی شما را مورد لطف و احساس گناه قرار داده است یا آنها را تحت تأثیر قرار داده است ، ابتدا باید با آنها تماس بگیرید بینی خود فهم.

شما احتمالاً قبلاً خودتان لطفی کرده اید ، با این انگیزه که می تواند بسیار مفید باشد چیزی به شما بدهکار است. شاید شما با یکی از همکاران خود شیفت خود را عوض کرده اید زیرا می دانید که به زودی با مشکل زمانی نیز روبرو خواهید شد و باید مبادله کنید. این لزوما قصد سوicious نیست ، اما حداقل محاسبه می شود و کاملاً یک دستکاری است.

برخی دیگر تقریباً به طور حرفه ای از تأثیر اصل متقابل استفاده می کنند. به عنوان مثال ، در مذاکره ، یک استراتژی است که اغلب استفاده می شود برای دادن امتیازات کوچکتر به شخص دیگر ، نزدیک شدن به او و در نتیجه برای ایجاد گناه. اگر صحبت از جنبه های واقعا مهم باشد ، دیگری باید لطف خود را پس دهد و به نوبه خود ، مصالحه کند - که در بهترین حالت به طور قابل توجهی بزرگتر هستند و منجر به دستیابی به اهداف شما می شوند.

فروشندگان نیز از اصل متقابل استفاده می کنند ، به عنوان مثال وقتی این کار را می کنند نمونه های کوچکتر به صورت رایگان توزیع یا تخفیف دهید. مشتری احساس احساس گناه می کند و برای غلبه بر احساس گناه خرید می کند.

اگر همه چیز را به اوج خود برسانید ، می توانید به سرعت درگیر شوید نکته مهم انتقاد اصل متقابل را دریابید: چیزی به نام عمل ایثارگرانه یا غیرخودخواهانه وجود ندارد ، زیرا هر یک از اقدامات شخصی شما حداقل به همان اندازه واکنش شدید طرف مقابل را برانگیخته می کند - خواه این خواسته باشد یا نه ، باز گذاشته می شود. حتی یک پیشنهاد کمک بی گناه می تواند به عنوان دستکاری تعبیر شود ، زیرا دوست یا همکار پس از آن بدهکار شما است و تمایل به تسویه حساب آن را دارد.

به این ترتیب می توانید از اصل دوطرفه فرار کنید

روش های مختلفی برای انجام این کار وجود دارد اصل متقابل برای منافع خود قادر به استفاده و اعمال باشد. هنگامی که نحوه عملکرد و عکس العمل شخصی را شناختید و درک کردید ، می توانید از این سرب به صورت هدفمند استفاده کنید تا بر وی تأثیر بگذارد. به عنوان مثال ، اگر دوستی دارید که همیشه بلافاصله هر بدهی را پرداخت می کند ، احساس راحتی در احساس گناه باعث می شود هر زمان که به لطف بزرگتری نیاز داشته باشید.

با این حال ، این بسیار دشوارتر است مقابل: چگونه می توانید از اصل دوطرفه فرار کنید و مانع از این شوید که دیگران شما را دستکاری کرده و مانند یک مهره شما را از صفحه شطرنج هل دهند؟ یک هشدار از قبل: در هر صورت کار آسانی نخواهد بود ، زیرا بسیاری از افراد عادت دارند دیگران را احساس گناه کنند و برای خارج شدن از چرخه متقابل ، تلاش زیادی لازم است.

اما قطعاً امکان پذیر است. اینها نکات می تواند کمک کند.

مفاهیم را در نظر بگیرید
اولین قدم مهم این است که اصل متقابل را فراموش نکنیم ، بلکه همیشه باید اثرات آن را در ذهن داشته باشیم. این کار شما را از تمایل به پرداخت بدهی باز نمی دارد ، اما باعث می شود تا شما نسبت به انتخاب های خود آگاهی بیشتری پیدا کنید. به ویژه در مذاکرات ، می توانید با شناختن این ترفند و مقابله با آن ، از دستکاری جلوگیری کنید تا خودتان در دام بدهی نیفتید.
نه بگویید و انصراف دهید
روشی م difficultثر اما دشوار برای اجرا در برابر اصل متقابل: بیشتر اوقات نگویید. این امر خصوصاً در مذاکرات بلکه در صورت لطف نیز صادق است. هر چقدر بیشتر به خودتان اعتماد کنید و مسائل را خودتان حل کنید ، کمتر اوقات بدهی شخص دیگری را می گیرید.
اجازه ندهید که گناه شما تصمیم بگیرد
شما باید بیاموزید که در برابر میل به عمل کردن و عمل نکردن یا تصمیم گیری صرفاً بر اساس گناه خود مقاومت کنید.در غیر این صورت خود را از طریق اصل متقابل آسیب پذیر می کنید. هر وقت کسی لطفی به شما کرد ، تشکر کنید و البته کاملاً خودخواه نباشید - اما فقط به دلیل احساس گناه مجبور نیستید برخلاف میل خود عمل کنید.
با مثال سرب
منتظر نمانید که شخص دیگری چرخه را بشکند و متقابل را خاتمه دهد. خودتان این کار را انجام دهید و با مثال پیش بروید. به عنوان مثال تأكید كنید كه در ازای كمك خود انتظار چیزی ندارید یا حتی اگر شخص مقابل بخواهد جرم خود را جبران كند حتی آن را با ادب رد كنید.